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Mises à jour

Tu n'es pas tes pensées , libéres toi s'en !
Tu ne t'es jamais demandé pourquoi tu as des pensées négatives ? Tu n'es pas tes pensées. Elles ne te définissent pas.
L'esprit est un organe à réflexes. Il réagit à tout ce qu'il voit, entend, ressent.
Chaque jour, il te bombarde de millions de pensée...

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La peur ? Un accélérateur de réussite...

La peur, ce n'est pas la réalité !
La peur est une émotion puissante. Elle peut nous paralyser, mais elle peut aussi nous motiver à nous dépasser.

On peut apprendre à l'utilser !

La peur est normale. Elle nous sert à nous protéger des dangers. Mais el...

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Le stress, un monstre à apprivoiser !

ous vous sentez stressé ? Vous avez l'impression d'être en train de perdre le contrôle ? vous n'êtes pas seul. Le stress est un sentiment courant qui peut être causé par de nombreux facteurs, tels que le travail, les relations, les finances ou les événement...

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On a le droit de s'arrêter

On vit dans une société qui nous pousse à toujours aller plus vite, à toujours faire plus.

On nous dit qu'il faut être productif, performant, efficace.

Mais il est important de se rappeler qu'on a le droit de s'arrêter.

On a le droit de prendre une pause, de souffle...

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La vie est un terrain de jeu : amusez-vous ! 🤩
Ne vous mettez pas en travers de votre propre chemin !

Chaque expérience vécue, chaque jour passé, de la plus belle à la plus désastreuse, est une chance de grandir et de s'améliorer. ✨

Ne vous comparez pas aux autres, cela ne fera que vous voler ...

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Témoignages

4 months ago
(Translated by Google) I'll start with thank you Frédéric!! I walked through your door in mid-August to quit smoking... and to be honest without really believing it! We had our first session which was quite surprising and interesting but I still didn't believe it 🤣🤣 here came the second and well I didn't understand anything I left you my pack of cigarettes, and I threw it away by myself in Coming out of our second session my electronic cigarette, What a relief it was incredible, I had to smoke 2 cigarettes for fun, then since 1 me nothing, no more desire I am free and it's great!! (Original) Je vais commencer par merci Frédéric !! J'ai franchi ta porte mi août pour un arrêt de tabac... et pour être honnête sans vraiment y croire ! Nous avons eu nôtre premiere séance assez surprenante et intéressante mais j'y croyais toujours pas 🤣🤣 voilà arrivée la deuxième et la ben j'ai rien compris je t'ai laissé mon paquet de cigarette, et j'ai jeté par moi même en sortant de nôtre deuxièm...
- Ferrara A
2 months ago
(Translated by Google) Frédéric is a passionate, competent and attentive professional. The help he gave me was invaluable! Hypnosis has changed my way of being on a daily basis! (Original) Frédéric est un professionnel passionné, compétent et à l'écoute. L'aide qu'il m'a apporté est précieuse ! L'hypnose a modifié ma façon d'être au quotidien !
- Anaïs G
6 months ago
(Translated by Google) 2 sessions in July and it worked for me. Today, I no longer smoke and I am free. This is work that is done in pairs with Frédéric. I must be ready, determined, attentive and conscientious. I recommend Frédéric for therapy but also for his kindness, his listening skills and his advice. (Original) 2 séances en juillet et cela a fonctionné pour moi. Aujourd'hui, je ne fume plus et je suis libre. C'est un travail qui se fait en binôme avec Frédéric. Il faut que je vous soyez prêt, déterminé, attentif et consciencieux. Je recommande Frédéric pour la thérapie mais également pour sa gentillesse, son écoute et ses conseils.
- J. M
Il vous est déjà arrivé de faire face à une situation difficile, n’est-ce pas ? Vous voulez changer quelque chose dans votre vie, vous sentir mieux, évoluer. 

Tout le monde possède les ressources nécessaires à ce changement… Et peut-être avez-vous déjà commencé à vous demander à quel moment vous allez emprunter ce chemin. 

Vous pouvez dès maintenant y accéder grâce à l’hypnose.

L'hypnose (et l'hypnothérapie) est utilisé fréquemment pour :

  • Arrêt du tabac
  • Perdre du poids 
  • Problèmes de comportements
  • Troubles du sommeil
  • Manque de confiance en soi
  • Stress, angoisse, anxiété
  • Peurs, phobies
  • ...

Je suis passionné par l’hypnose, la programmation neuro-linguistique, le développement personnel. J'exerce mon activité de praticien en thérapie brèves dans la Drôme, près de Valence. 

Je vous propose de nous rencontrer dès maintenant à votre domicile ou à mon cabinet.

Frédéric Garcia - 07 55 61 51 00
15 Rue Fanny, 26320 St Marcel Les Valence



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